Dela nyhet
Individuell träning 2023
30 jun 2023 0 kommentarer
Äntligen är det dags för välförtjänt ledighet från den gemensamma träningen. Dock helt ledigt från träning, utan nu startar den individuella delen.
Upplägget är detsamma som ifjol, ladda ner FITr-appen som finns upplagd i vår WhatsApp och logga in med samma uppgifter som ifjol. Där kommer träningsprogrammet för en vecka framåt att finnas.
När spelarna kör passen, då klarmarkeras dessa och gärna med en kommentar om hur passet känts.
Tips:
- Det är mycket bättre att vila en hel vecka än att hoppa över träningspass lite då och då.
- Har ni möjlighet, träna gärna i grupp. Det är mycket roligare och lättare.
Ha en trevlig sommar så ses vi i Augusti, nyhet och kallelse skickas ut en vecka före den gemensamma träningen kör igång.
// Ledarstaben
Kommentarer