Dela nyhet
Försäsong 2023
13 apr 2023 0 kommentarer
På tisdag 2/5-23 startar vi upp vår gemensamma försäsongsträning och vi kommer att träna på hela vägen fram till Kirunafestivalen. Precis som förra året kommer spelarna få ett program under ledigheten från den gemensamma träningen.
Vi kommer att fortsätta på den inslagna vägen med att ha en tydlig linje på träningsupplägget, se nedan:
- Måndagar: Styrketräning med egen kropp
- Tisdagar: Kondition
- Onsdagar: Spel
- Torsdagar: Crossfit
Då spelarna just nu är i en fas där stor utveckling sker, är detta den hittills viktigaste försäsongen. För att få information hur vi ledare tänker angående detta, klicka på länken nedan:
Försäsongsplanering_KIFU09_2023
Kallelser skickas ut i vanlig ordning, viktigt att anmäla/avanmäla sig för att vi ledare ska kunna planera givande träningspass. Nytt för denna försäsong och framåt är att spelarna själv ska meddela frånvaro till Joel Törmä. Information om detta finns i länken.
// Ledarstaben
Kommentarer