Dela nyhet
Träningsprogram sommaren 2021
27 jun 2021 0 kommentarer
Under ledigheten från lagträningen vill vi i ledarstaben att spelarna ska köra minst 3st träningspass i veckan. Detta för att de ska komma väl förberedda för ispremiären i augusti.
Träningsprogrammet innehåller ett antal förslag på träningspass där spelaren själv får välja vilket pass de vill köra. För att spelarna ska få ut något av passen och variationen ska bli så stor som möjligt gäller följande:
- Alla pass ska ha körts minst 1 gång under sommaruppehållet.
- Ett pass får ej köras 2 gånger under samma vecka
- Det pass spelaren väljer, det körs ordentligt.
OBS! Glöm ej att fylla i träningsdagboken.
Länk till träningsprogrammet: Träningsprogram 2021
// Ledarstaben
Kommentarer