Hej på er,

Tisdag den 16 juni kör vi gemensam lagaktivitet. Vi samlas 18:00 utanför huvudbyggnaden på Camp Ripan, slutar ca 20:30. Vi kommer vara både ute & inne, kläder för träning och gympaskor är att föredra då vi mixar teori, aktivitet och fika under kvällen.

Inför aktiviteten vill vi att spelarna har funderat på och valt ut ett av sina satta mål på vad de vill utveckla som hockeyspelare. 

Vi ses! /Ledarna

Då är äntligen det dags att starta upp off-icesäsongen!

Vi tränar 3 pass per vecka med fokus på allsidighet (kondition, snabbhet, styrka, rörlighet, teknik och spelförståelse). Gymträning kommer introduceras i mindre grupper (se schema).

Träningstider

Måndag: 18:30-20:00, Hjampis (Mattias)

Onsdag: 18:30-19:30, Löpning (Micke)

Torsdag: 19:00-20:00, Triangelskolan (Ida)

Gymintroduktion

Tisdagar & Torsdagar kl. 19:00-20:00, Gymmet (Janne & Helena).  

Schema gymintroduktion Samling 18:45 utanför Gymmet

Tors 30 april  Wilgot, Ebbe B, Stella, Teodor, David

Tis 5 maj         Hjalmar, Oscar, Scott, Vincent

Tors 7 maj      Gustav, Ludvig, Melvin, Edvin, Axel E

Tis 12 maj      Liam, Evert, Algot, Vilmer, Kevin

Tors 14 maj   Ebbe OR, Malte, Leo, Axel J, Alvin

Tis 19 maj      Wilgot, Ebbe B, Stella, Teodor, David

Tis 26 maj      Gustav, Ludvig, Melvin, Edvin, Axel E

Tors 28 maj   Hjalmar, Alvin, Oscar, Scott, Vincent

Tis 2 juni         Ebbe OR, Malte, Leo, Axel J

Tors 4 juni      Liam, Evert, Algot, Vilmer, Kevin

Måndag 27 april = Första fyspasset!

Här kommer vi genomföra individuella fystester och önskar att alla som är friska kommer. Vi vill poängtera att testerna är just individuella. Varje spelare får ett referensvärde i de olika övningarna med ett syfte att kunna följa sin individuella utveckling under den pågående off-icesäsongen och den egna sommarträningen.  

Att tänka på med anledning av coronaviruset

• Träna bara om du är frisk
• Byt om hemma
• Tvätta händerna innan träning
• Använd egen vattenflaska
• Undvik att brottas med varandra

Sist men inte minst - Ha roligt!

Nu finns möjlighet att handla CCM-kläder direkt på vår webb. Webb-shopen hittar ni till vänster. Beställ och betala direkt på webben, leverans sker till Intersport i Kiruna.

Här har ni länken dit:

https://www.svenskalag.se/KIFForeningen/sida/63761/intersport-webshop